ขั้นตอนการลงสกินแคร์เป็นส่วนสำคัญในการดูแลและปกป้องผิวหน้าที่เราต้องพิถีพิถันกันมาก ๆ เลยค่ะ เพราะถ้าลงสกินแคร์ผิดวิธี ลงสลับขั้นตอน อาจทำให้สกินแคร์ที่ใช้เปล่าประโยชน์ก็ได้นะ นอกจากนี้อาจทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาอีกด้วย โดยเพราะอย่างยิ่งหนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่ผิวบอบบางแพ้ง่าย ยิ่งต้องดูแลและใส่ใจเป็นพิเศษเลยค่ะ วันนี้ทางเราจึงได้นำขั้นตอนการลงสกินแคร์สำหรับชาวผิวแพ้ง่ายมาฝากทุกคนกันค่ะ

ผิวแพ้ง่ายเป็นยังไง?

ผิวแพ้ง่ายจะมีลักษณะผิวบอบบางและสามารถเกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายกว่าปกติค่ะ ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมักจะมีต่อมไขมันที่ผลิตไขมันมากกว่าผิวประเภทอื่น และมักเป็นผู้ที่มีผิวมัน ซึ่งทำให้เกิดการอุดตันและเป็นสิวได้ง่าย สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย มักมีอาการผิวหนังแดง เป็นผื่น หรือเป็นขุยและผิวหยาบกร้านนั่นเอง

เมื่อมีผิวแพ้ง่าย ควรดูแลตัวเองอย่างไร?

1. ควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน แต่ไม่ควรล้างเกินวันละ 2 ครั้ง เพื่อป้องกันการระคายเคืองและผิวแห้ง

2. เลี่ยงการสครับผิวรุนแรง และผลัดผิวบ่อยเกินไป เพื่อป้องกันการอักเสบ แห้งลอก

3. รักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงโดยการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม เช่น การดื่มน้ำเพียงพอ การรับประทานผักผลไม้ การรับประทานวิตามิน

4. ใช้ยาทาเฉพาะที่เพื่อลดความรุนแรงของอาการผิวแพ้ง่าย โดยควรติดต่อแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำ

5. เลี่ยงการใช้ครีมบำรุงผิวพร้อมกันหลายตัว เพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขน ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตัน

6. ลดการทานอาหารรสจัด ของหวาน และอาหารที่มีไขมันสูง เพื่อลดโอกาสในการเกิดสิว

7. ทำความสะอาดผ้าปูที่นอน หมอน ผ้าห่ม ทุกอาทิตย์ เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดผิวแพ้ง่าย ลดสิวผด สิวที่แก้ม และสิวที่หลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Skincare Steps ฉบับคนผิวแพ้ง่าย

• ล้างเมคอัพออกให้หมดจดด้วยคลีนซิ่ง

โดยคลีนซิ่งที่เหมาะสำหรับคนผิวบอบบางแพ้ง่าย คือคลีนซิ่งเนื้อเจล เพราะมีความอ่อนโยนกว่าคลีนซิ่งแบบน้ำ และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว

• ล้างหน้าด้วยโฟม/เจลล้างหน้า

ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย ต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนพิเศษ และควรมีส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลายผิว และช่วยปลอบประโลมไม่ให้ผิวเกิดการอักเสบค่ะ เช่น ชาเขียว คาโมมายล์ ว่านหางจระเข้

• ลงโทนเนอร์

ส่วนผสมสำคัญในโทนเนอร์ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย คือ คาโมไมล์ สารสกัดจากแตงกวา โรสวอเตอร์ ที่มีส่วนช่วยในการปลอบประโลมและทำให้ผิวแข็งแรงค่ะ

• ลงเอสเซนส์

เอสเซนส์สำหรับผิวแพ้ง่ายที่แนะนำเลยคือเอสเซนส์ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยปลอบประโลม คืนความชุ่มชื้นให้ผิว และเป็นเอสเซนส์สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ

• ลงเซรั่ม

เซรั่มที่ผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายควรใช้เลยคือเซรั่มที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ค่ะ เพราะเซราไมด์จะช่วยกักเก็บน้ำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้ง ช่วยปลอบประโลมผิวได้เป็นอย่างดี และช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากสิ่งแปลกปลอมภายนอกที่เข้ามาทำร้ายผิวค่ะ

• มาส์กผิว

มาส์กที่เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย คือมาส์กที่ช่วยปลอบประโลมผิวอย่างมาส์กเจลค่ะ โดยเป็นมาส์กเจลจะมีเนื้อสัมผัสที่บางเบา ให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้เป็นอย่างดี และไม่ทำให้ผิวอุดตัน

• ลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่ายคือมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเจลหรือเนื้อครีมค่ะ ซึ่งควรเป็นเนื้อที่มีความบางเบา ปราศจากน้ำหอม และมีส่วนผสมของเซราไมด์ที่ช่วยซ่อมแซมผิวและลดการสูญเสียความชุ่มชื้นค่ะ

• ครีมกันแดด

ครีมกันแดดที่ชาวผิวบอบบางไม่ควรใช้เลยคือ ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือเป็นสิวได้ง่าย เช่น สารพาราเบน สารลาโนลิน แอลกอฮอล์ น้ำหอม และไม่ควรใช้ครีมกันแดดที่ม่ค่า SPF หรือ PA ที่สูงเกินความจำเป็นเพราะอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย ส่วนเนื้อกันแดดที่เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่ายคือกันแดดเนื้อน้ำนม เพราะมีความบางเบา ไม่หนักผิว และไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน