ปัญหารูขุมขนกว้างเป็นหนึ่งในปัญหากวนใจของหลาย ๆ คนกันใช่มั้ยคะ ยิ่งช่วงหน้าร้อน แดดแรง ยิ่งทำให้ปัญหารูขุมขนกว้างเป็นหนักกว่าเดิม ตามมาด้วยปัญหาผิวต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น เป็นสิวได้ง่ายขึ้น รูขุมขนอุดตันได้ง่าย ผิวหน้าดูไม่เรียบเนียน ผิวหน้าหยาบกร้าน หน้ามันง่ายกว่าปกติ แถมแต่งหน้าไม่ค่อยติดอีก

วันนี้เราจึงรวบรวมวิธีป้องกันและรักษารูขุมขนกว้างมาฝากทุกคน เพื่อบอกลาปัญหารูขุมขนกว้าง หน้ามัน แต่งหน้าไม่ติด ไปพร้อม ๆ กันค่ะ!

How to ป้องกันและรักษารูขุมขนกว้าง

1.ทากันแดดเสมอ และหลีกเลี่ยงแสงแดด

เมื่อจำเป็นต้องออกไปเจอแสงแดดและมลภาวะ สิ่งที่ห้ามขาดเลยก็คือทากันแดดเสมอ ๆ ค่ะ และต้องเป็นกันแดดที่กันรังสี UVA และ UVB เพื่อปกป้องผิวจากการโดนรังสีทำร้าย เพราะรังสีเหล่านี้มีส่วนที่จะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว อันเป็นสาเหตุให้ผิวขาดความยืนหยุ่น หยาบกร้าน และมีรูขุมขนกว้างตามมานั่นเอง

2.ลดอาหารที่มีไขมันสูง และทานอาหารที่มีประโยชน์

อาหารที่มีไขมันสูง เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดความมันเป็นผิวมากขึ้นค่ะ ซึ่งความมันบนผิว เป็นอีกหนึ่งสามารถที่ทำให้รูขุมขนกว้าง รวมถึงก่อให้เกิดสิว ดังนั้น การหลีกเลี่ยงหรือลดอาหารที่มีไขมันสูงเป็นการช่วยให้ปัญหารูขุมขนกว้างลดลงไปด้วยนั่นเอง และควรหันมาทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น อาหารไขมันต่ำ ผลไม้ ผักเขียวแทน

3.ล้างหน้าให้สะอาดและถูกวิธี

การล้างหน้าเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยดูแลผิวของเรา การล้างหน้าให้สะอาดนั้นจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้าง และอุดตันรูขุมออกไปจนหมด ทำให้รูขุมขนที่มีความกว้างอยู่แล้วไม่ขยายกว้างกว่าเดิมนั่นเอง และยังไม่ทำให้เกิดสิวง่ายอีกด้วย การล้างหน้าที่ถูกต้องนั้น ควรใช้คลีนเซอร์เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางให้หมดจด โดยไม่ขัดหรือถูผิวแรงเดินไป และควรเช็ดทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน เพื่อให้เครื่องสำอาง น้ำมัน และแบคทีเรียสะสมไม่ตกค้างบนผิว

4.สครับผิวเป็นประจำ

การสครับผิวเป็นการช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้างที่อุดตันในรูขุมขนออกไป ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และช่วยชะล้างความมันส่วนเกินบนผิวออกไป ช่วยให้ผิวและรูขุมขนสะอาดขึ้น

5.ดูแลผิวให้ชุ่มชื้นและใช้สกินแคร์ที่ช่วยลดรูขุมขน

นอกจากการรักษารูขุมขนกว้างด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ปกป้องผิวจากแสงแดด หรือรักษาความสะอาดผิวแล้ว การทาสกินแคร์ก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยลดรูขุมขนได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ โดยการเลือกใช้สกินแคร์ที่มีสรรพคุณในการลดรูขุมขน และลดความมันบนผิว รวมถึงการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ก็ช่วยให้ปัญหารูขุมขนกว้างลดลงได้อีกด้วย

6.รักษารูขุมขนกว้างด้วยการเลเซอร์ หรือฉีดสารบำรุงผิว

สำหรับใครที่มีปัญหารูขุมขนกว้างหนักมาก หรือใจร้อนเกินกว่าจะนั่งทาสกินแคร์ การเลเซอร์ผิวหรือการฉีดสารบำรุง เพื่อลดรูขุมขนเป็นทางเลือกหนึ่งที่ทำได้ง่าย เห็นผลไว โดยเลเซอร์หรือสารบำรุง จะเข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้รูขุมขนเล็กลงนั่นเอง แต่ตัวเลือกตัวนี้ค่อนข้างมีค่าใช้จ่ายที่สูง และควรเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐานในการเข้ารักษาค่ะ

สำหรับใครที่มีปัญหารูขุมขนกว้างคอยกวนใจอยู่ หวังว่าข้อมูลที่เรานำมาฝากจะมีประโยชน์ต่อเพื่อน ๆ ไม่มากก็น้อยนะคะ เพราะปัญหารูขุมขนกว้างมักทำให้ปัญหาผิวตามมาอีกเพียบเลย ดังนั้นหากป้องกันและรักษาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ จะเป็นผลดีต่อผิวพรรณและเงินในกระเป๋าของเราที่สุดค่ะ!