การทาครีมกันแดด เป็นการดูแลปกป้องผิวที่เราไม่ควรละเลยหรือมองข้ามค่ะ เพราะแสงแดดหรือรังสีที่มากับแสงแดดนั้นส่งผลเสียต่อผิวของเรามากมาย ทั้งทำให้ผิวแห้ง คล้ำเสีย เสื่อมสภาพ รวมถึงอาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังอีกด้วย การทาครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ที่คอยช่วยปกป้องผิวของเราไว้ ทั้งป้องกันการเสื่อมสภาพ ป้องกันการคล้ำเสีย ป้องกันผิวหนังไม่ให้เสียความชุ่มชื้น แต่การทาครีมกันแดดนั้น ใช่ว่าทาแบบไหนก็ให้ผลลัพธ์เหมือนกันนะคะ หากเราทากันแดดผิววิธี ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจจะไม่ดีเท่าที่ควร ซ้ำร้ายอาจทำให้ผิวของเราเสียกว่าเดิมด้วยนะ

ทากันแดดให้ได้ผล ทำยังไง?

ปริมาณต้องเหมาะสม

การทาครีมกันแดด ถ้าทามากไปหรือน้อยไปก็ไม่ดีค่ะ ถ้าใช้ปริมาณที่มากเกินไป กันแดดจะซึมลงผิวไม่หมด ทำให้ครีมกันแดดเยิ้ม หรืออาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ แต่ถ้าใช้ในปริมาณที่น้อยเกินไป ก็อาจปกป้องผิวของเราได้ไม่ดีพอ ดังนั้น เราจึงควรทากันแดดในปริมาณที่พอดี ซึ่งเราควรทากันแดดหน้าด้วยปริมาณเพียง 2 ข้อนิ้ว ซึ่งเป็นปริมาณที่พอเหมาะค่ะ ส่วนถ้าเป็นผิวกาย ควรใช้ที่ปริมาณประมาณ 1 แก้วชอต เพื่อให้ปกป้องผิวกายได้ทั่วถึง

ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30+ หรือ PA+++ ขึ้นไป หรือเหมาะกับกิจกรรมที่ทำ

ค่า SPF และ PA ในครีมกันแดดเป็นอีกเรื่องที่สำคัญมาก ๆ เลยค่ะ เพราะกันแดดที่เราใช้นั้น จะกันแดดได้นานแค่ไหน หรือสามารถกันแสงแดดที่แรงได้ระดับไหน ก็จะบ่งบอกที่ค่านี้เลยค่ะ โดยยิ่งค่า SPF และ PA สูงมาก ยิ่งแปลว่ากันแดดได้ดียิ่งขึ้น โดยค่า SPF ที่แนะนำสำหรับการออกไปเจอแดดในชีวิตประจำวัน คือ SPF 30+ ขึ้นไป ส่วนค่า PA คือ PA+++ ขึ้นไป จะเหมาะสมที่สุดค่ะ แต่ถ้าหากไม่ต้องออกนอกบ้าน หรือเจอแดดเบา ๆ ไม่แรงมาก ก็สามารถเลือกครีมกันแดดที่ค่า SPF และ PA ต่ำกว่านี้ได้ หรือหากกิจกรรมที่ทำต้องเจอแสงแดดเป็นเวลานาน หรือแดดจัดมาก ๆ ก็ควรเลือกครีมกันแดดที่ค่า SPF และ PA สูงขึ้นไปอีกค่ะ

ทาครีมกันแดดก่อนเจอแสงแดดอย่างน้อย 15 นาที

การทาครีมกันแดดนั้น เราไม่ควรทาแล้วออกไปเจอแดดทันทีเลยนะคะ เราควรรอให้ครีมกันแดดเซ็ตตัว เพื่อความติดทน ไม่หลุดไหลออกไปง่าย และเพื่อให้ครีมกันแดดได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพนั่นเอง

ควรทาครีมกันแดดทุก ๆ 2 ชั่วโมง

แม้ว่าครีมกันแดดที่เราเลือกใช้ จะมีค่า SPF และ PA ที่เหมาะสมแล้ว แต่ถ้าหากเราต้องเจอแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ และยิ่งแสงแดดจัดมาก ๆ เราควรทากันแดดซ้ำ เนื่องจากกันแดดที่เราทาไปอาจจะมีประสิทธิภาพลดลง หรือหลุดไหลออกไปบ้าง ซึ่งอาจทำให้ผิวของเราถูกแดดทำร้ายได้นะ

ใครที่ปัญหา ทากันแดดแล้วรู้สึกว่าไม่ได้ผลเลย ผิวคล้ำเสีย โดนแดดทำร้ายบ่อย ๆ ลองเอาวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูน้า

ตามไปช็อปกันได้ที่

📍 Website : www.lab-society.com

📍 Shopee : https://shope.ee/4plQszGXf1

หน้าร้าน LAB Society ทุกสาขา

📍ซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์

📍ฟิวเจอร์ปาร์ค รังสิต

📍เมเจอร์ ปิ่นเกล้า