ไลฟ์สไตล์
สร้างบรรยากาศชวนฝัน กับเคล็ดลับการเลือกโคมไฟประดับห้องนอน
ก.ย.
ที่นอนดึก นอนไม่หลับเป็นประจำ เพราะบรรยากาศในห้องนอนไม่ชวนเคลิ้มรึเปล่า อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้หลับสนิทก็คือการสร้างบรรยากาศใช้ชวนทิ้งตัวลงบนเตียง นอกจากองค์ประกอบของเตียงแล้ว สีสัน รูปแบบของโคมไฟก็มีผลต่อความง่วงเหมือนกันนะ Lab Society อยากให้ทุกคนนอนหลับเต็มอิ่มจึงจะมาเผยเคล็ดลับการเลือกโคมไฟประดับห้องนอน เปลี่ยนห้องธรรมดา ๆ ให้สวยมีสไตล์น่าหลับมากยิ่งขึ้น
- ควรเป็นโคมไฟแบบตั้งโต๊ะหรือตั้งพื้น
การเลือกโคมไฟน่ารัก ๆ แบบตั้งโต๊ะ เพื่อนำมาวางไว้ข้างหัวเตียง นับเป็นการสร้างบรรยากาศการนอนที่ดีทีเดียวเลยล่ะ เพราะความสว่างจากโคมไฟกินพื้นที่ไม่มาก ใช้อ่านหนังสือก่อนนอนก็ได้ แถมเวลาปวดฉี่อยากเข้าห้องน้ำกลางดึก สวิตซ์ไฟก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม ไม่ต้องเสี่ยงกับการเดินชนขอบโต๊ะหรือประตู หรือถ้าคุณไม่ชอบโคมไฟแบบตั้งโต๊ะก็สามารถใช้แบบตั้งพื้นได้เช่นกัน
2. แสงไฟไม่สว่างจนเกินไป
นี่ไม่ใช่ห้องครัวจึงไม่จำเป็นที่จะต้องอาศัยแสงไฟที่สว่างจ้าเพื่อให้รู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา การใช้ไฟสีนวลตา ไม่เจิดจ้า จะช่วยเพิ่มความรู้สึกง่วงนอนได้ดีมาก ๆ ทำให้เคลิ้มหลับได้ง่ายสุด ๆ ทีนี้แหละต่อให้นอนหลับยากแค่ไหนก็ปรือตาไม่ขึ้น
3. ขนาดของโคมไฟและจำนวนวัตต์
อีกสิ่งที่ต้องคำนึงคือขนาดของโคมไฟที่จะมาประดับข้างหัวเตียงนอน ขนาดที่เหมาะสมไม่ควรเกิน 20 นิ้ว เพราะห้องนอนไม่จำเป็นต้องอาศัยแสงสว่างมากนัก ที่สำคัญขนาดถือว่ากำลังเหมาะหากจะใช้เพื่ออ่านหนังสือก่อนนอน ส่วนจำนวนวัตต์ที่เหมาะสมไม่ควรเกิน 100 วัตต์จะดีที่สุด
4. สีของโคมไฟ
ใช่ว่าจะเลือกสีอะไรก็หลับลงนะคะ โคมไฟที่ชวนง่วงนั้นควรเป็นแสงสีเหลืองอ่อน เพราะจะใช้ความรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ซึ่งมักจะระบุไว้ข้างกล่องว่าแสงโทน WARM WHITE นั่นเองค่ะ
5. สีโป๊ะสำหรับครอบหลอดไฟ
อันนี้ต้องดูที่สไตล์การตกแต่งห้องนอนของคุณว่าออกแนวสไตล์ไหน จะได้เลือกโป๊ะครอบได้เข้ากับบรรยากาศ เพราะโป๊ะแต่ละโทนสีก็มีผลต่อการสร้างบรรยากาศและความรู้สึกของผู้นอนอีกด้วย
รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการเลือกโคมไฟให้เข้ากับบรรยากาศก็สามารถชวนให้เจ้าของห้องเคลิ้มหลับได้เช่นกันนะคะ หากคุณประสบปัญหาการนอนลองมาปรับเปลี่ยน สร้างบรรยากาศด้วยการเลือกโคมไฟดูสิ มันคงดีไม่น้อยหากรางวัลจากการทำงานมาเหนื่อย ๆ คือการได้หลับเต็มอิ่ม ได้สัมผัสกับการพักผ่อนที่คุณถวิลหาอย่างแท้จริง
