7 พฤติกรรมล้างหน้าแบบผิด ๆ ที่คุณอาจทำโดยไม่รู้ตัว!

การล้างหน้าเป็นขั้นตอนการดูแลผิวอย่างหนึ่งที่หลาย ๆ คนละเลย เพราะเป็นสิ่งที่ทำเป็นประจำทุกวันจนเป็นความเคยชิน และเผลอคิดไปว่า แค่ล้างหน้าแบบเดิม ๆ ไปทุกวันก็ไม่เป็นไร ไม่ต้องใส่ใจมากก็ได้ แต่ความจริงแล้วการล้างหน้านี่แหละค่ะ เป็นการดูแลผิวที่สำคัญมาก ๆ เพราะถ้าหากผิวของเรายังไม่สะอาด ก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาเพียบเลยล่ะ ไม่ว่าจะเป็นสิว ความมัน รูขุมขนอุดตัน หรือผิวแห้งเสีย ในบทความนี้จึงอยากพอทุกคนไปดูกันค่ะว่า มีพฤติกรรมไหนบ้างนะ ที่ส่งผลเสียต่อผิวของเราและควรเลิกทำด่วน ๆ เลย

7 พฤติกรรมล้างหน้าแบบผิด ๆ ที่คุณอาจทำโดยไม่รู้ตัว!

1.ล้างหน้าบ่อยเกินไป

หลายคนอาจคิดว่าการล้างหน้าบ่อย ๆ จะช่วยทำให้ผิวสะอาดหมดจด แต่ความจริงแล้ว การล้างหน้ามากเกินไปจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ และกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น ทำให้หน้ามันและเกิดสิวได้ง่าย ทางที่ดีควรล้างหน้าแค่วันละ 2 ครั้งเช้าและเย็นก็เพียงพอแล้วค่ะ

2.ใช้น้ำที่ร้อนเกินไป

การใช้น้ำอุ่นล้างหน้าเป็นสิ่งที่หลายคนทำโดยคิดว่าจะช่วยเปิดรูขุมขนและทำความสะอาดได้ล้ำลึกขึ้น แต่ในความเป็นจริง น้ำที่ร้อนเกินไปจะทำให้ผิวแห้งและเกิดการระคายเคือง แนะนำให้ใช้น้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นเล็กน้อยจะดีที่สุดค่ะ

3.ถูหน้าแรง ๆ

การถูหน้าหรือขัดหน้าแรง ๆ เพื่อหวังผลในการทำความสะอาดและกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่พฤติกรรมนี้กลับทำให้ผิวเกิดความเสียหาย รูขุมขนอักเสบ และเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยได้ค่ะ ทางที่ดีควรใช้มือถูเบา ๆ และอ่อนโยน เพื่อไม่ให้ผิวได้รับความเสียหายนะ

4.ล้างหน้าโดยไม่ล้างมือก่อน

การล้างหน้าในขณะที่มือยังสกปรกเป็นเรื่องที่หลายคนมองข้าม ความจริงแล้วมือของเราสัมผัสสิ่งต่าง ๆ มาตลอดวัน ซึ่งอาจมีเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกปะปนอยู่ การล้างมือก่อนล้างหน้าจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อแบคทีเรียบนผิวหน้าของเรานั่นเอง

5.เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว เช่น ผิวแห้งแต่กลับใช้โฟมที่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้น หรือผิวมันแต่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นความมัน ย่อมส่งผลให้ผิวเสียสมดุล แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ และควรสังเกตผลลัพธ์หลังใช้ทุกครั้งนะคะ

6.ล้างหน้าเพียงครั้งเดียว

สำหรับคนที่แต่งหน้า การล้างหน้าครั้งเดียวอาจไม่เพียงพอในการกำจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรก การล้างหน้าสองครั้งหรือที่เรียกว่า “Double Cleansing” เป็นวิธีที่ช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจดยิ่งขึ้น โดยครั้งแรกควรใช้คลีนเซอร์สำหรับเช็ดเครื่องสำอางก่อน แล้วตามด้วยโฟมล้างหน้าเพื่อทำความสะอาดลึกอีกครั้งค่ะ

7.ไม่เช็ดหน้าหลังล้างเสร็จทันที

หลังล้างหน้า หลายคนมักปล่อยให้ผิวแห้งเองหรือเช็ดหน้าไม่ทันเวลา การปล่อยให้ผิวแห้งมากเกินไปจะทำให้ผิวสูญเสียน้ำและความชุ่มชื้น แนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มซับหน้าเบา ๆ ให้แห้งทันทีหลังล้างเสร็จ และตามด้วยการทาครีมหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเติมความชุ่มชื้นนะคะ

การล้างหน้าอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยรักษาสุขภาพผิวได้อย่างยั่งยืน ลองสำรวจดูว่าเพื่อน ๆ กำลังทำพฤติกรรมผิด ๆ เหล่านี้อยู่หรือเปล่า หากมีข้อไหนที่ใช่ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันดู เชื่อว่าผิวของทุกคนจะดีขึ้นแน่ ๆ ค่ะ