7 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับครีมกันแดดที่คุณต้องรู้!

ครีมกันแดด เป็นไอเทมคู่กายคู่ใจที่เราทุกคนขาดไม่ได้เลยค่ะ เพราะทั้งช่วยปกป้องผิวของเราจากอันตรายจากแสงแดด ไม่ให้ผิวคล้ำเสียแล้ว ยังช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนังเราผิวของเราปลอดภัยอีกด้วยค่ะ แต่เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนที่มีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับครีมกันแดดอยู่ ในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจกันแดดให้ถูกต้องมากขึ้นค่ะ

7 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับครีมกันแดดที่คุณต้องรู้!

1.SPF ยิ่งสูงยิ่งดี

หลายคนเชื่อว่า SPF สูง ๆ จะช่วยปกป้องผิวได้ดีขึ้น แต่จริง ๆ แล้ว SPF ที่สูงเกินไปก็ไม่ได้จำเป็นเสมอไป SPF 30-50 ก็เพียงพอแล้วสำหรับการใช้งานทั่วไป การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอนั้นสำคัญกว่าการเลือกค่า SPF ที่สูงค่ะ

2.ใช้ครีมกันแดดครั้งเดียวพอ

เชื่อว่าเราคงเคยคิดว่า ทาครีมกันแดดครั้งเดียวตอนเช้าแล้วจะอยู่ยาวไปทั้งวัน แต่ความจริงคือ ครีมกันแดดจะเริ่มเสื่อมประสิทธิภาพเมื่อผ่านไปสักระยะ ดังนั้น ควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่ออยู่กลางแจ้งหรือทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมากค่ะ

3.ทาแค่ตอนอากาศร้อนหรือมีแดดแรงเท่านั้น

ไม่ว่าจะเป็นวันฟ้าครึ้ม หรืออยู่ในห้องที่ไม่มีแดดจัด ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดนะคะ แสง UVA และ UVB สามารถทะลุผ่านเมฆและหน้าต่างได้ ดังนั้นการทาครีมกันแดดเป็นประจำจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ ไม่ใช่แค่เฉพาะวันที่แดดแรงค่ะ

4.คนผิวคล้ำไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด

ถึงแม้ผิวคล้ำจะมีเมลานินที่ช่วยปกป้องผิวจากแดดมากกว่าผิวขาว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ต้องทาครีมกันแดด ผิวคล้ำก็ยังสามารถถูกทำร้ายจากแสงแดดและมีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังได้เช่นกันค่ะ

5.ใช้เครื่องสำอางที่มีกันแดดก็พอแล้ว

เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารกันแดดอาจจะช่วยปกป้องผิวได้บางส่วน แต่ยังไม่เพียงพอเท่ากับการใช้ครีมกันแดดโดยตรง ควรใช้ครีมกันแดดก่อนแล้วค่อยลงเครื่องสำอาง เพื่อการปกป้องที่ครบถ้วนมากขึ้นค่ะ

6.ใช้ครีมกันแดดแค่ตอนออกนอกบ้านพอ

แสงแดดไม่ได้มาจากนอกบ้านเท่านั้นนะคะ ในบ้านหรือออฟฟิศก็ยังมีแสง UV ที่สามารถทำร้ายผิวได้ การทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ แม้จะอยู่ในที่ร่มก็ตามค่ะ

7.ทาครีมกันแดดแล้วไม่ต้องกังวลเรื่องแดดอีก

แม้ว่าครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถอยู่กลางแดดได้ทั้งวันโดยไม่เป็นอะไร ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดในช่วงที่แดดแรงที่สุด และสวมเสื้อผ้าปกปิดผิว เพื่อเสริมความปลอดภัยในการดูแลผิวของคุณค่ะ

หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจกันแดดมากยิ่งขึ้นเพื่อการปกป้องผิวของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพนะคะ