ไลฟ์สไตล์
แอบแพ้นมวัวอยู่รึเปล่า? มาเช็คดูอาการแพ้นมวัวเบื้องต้นกันเถอะ
ก.พ.
อาการแพ้นมวัวไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับเด็กนะคะ ในผู้ใหญ่ก็มีอาการแพ้และอันตรายไม่ต่างกัน ซึ่งการแพ้นมวัวบางคนก็เข้าใจว่าเป็นอาการเดียวกันกับภาวะขาดเอนไซม์ย่อยแล็กเทส(Lactase deficiency) ที่มีอาการท้องอืด ปวดท้อง ถ่ายเหลวเป็นน้ำบางครั้งก็มีฟอง ซึ่งจะเกิดหลังดื่มนมนั่นเอง
แล้วอาการแพ้นมวัวล่ะ ลักษณะอาการเป็นยังไงนะ?
หรือจะเรียกอีกชื่อว่า “แพ้โปรตีนนมวัว” อาการจะมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ซึ่งอากรผิดปกติเหล่านี้จะแสดงออกเมื่อได้รับนมเข้าสู่ร่างกายเพียง 1-3 ชั่วโมง บางรายก็อาจใช้ระยะเวลาขึ้นอยู่กับภูมิคุ้มกันของร่างกายค่ะ และคนที่แพ้โปรตีนนมวัวมักจะมีประวัติว่าคุณพ่อคุณแม่เป็นโรคภูมิแพ้มาก่อน มาเช็คกันดีกว่าว่า คุณแอบมีอาการแพ้นมวัวอยู่รึเปล่า?
-ร่างกายผอมบาง โตช้าในกรณีที่เป็นเด็ก ผู้ที่แพ้โปรตีนนมวัวจะโตช้ากว่าเด็ก ๆ ในรุ่นราวคราวเดียวกัน ร่างกายผอมบางแม้จะกินเก่งก็ตาม
-อาเจียน ท้องเสียรุนแรง ถ่ายอุจจาระเหลวและมักจะเกิดขึ้นหลังจากดื่มนมวัวเข้าไปได้ไม่นาน
-คันตา คันจมูก จามบ่อย บางรายมีอาการโพรงจมูกบวมร่วมด้วย
-คันตา คันจมูก จามบ่อย บางรายมีอาการโพรงจมูกบวมร่วมด้วย
-นอนกระสับกระส่าย นอนหลับไม่สนิท นอนกรนหายใจมีเสียงดังหวีดหวิว บางรายก็ไอแห้ง ๆ
วิธีบรรเทาอาการแพ้นมวัว
-ในเด็ก อาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่ออายุย่างเข้าสู่ 5 ขวบ
-ให้เลี่ยงการดื่มอาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว โปรตีนนมวัวทุกชนิด
มีอาการแพ้นมวัว แต่เลิกดื่มนมไม่ได้ทำยังไงดี
ทุกคนทราบดีว่านมวัวเป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมชั้นยอดที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แต่ในเมื่อมีอาการแพ้โปรตีนจากนมวัวก็ไม่ควรฝืนดื่มต่อ แต่ให้ใช้อาหารเสริมทางเลือกใหม่ อย่าง “วิตาจิเน่ เลซิตินจากถั่วเหลือง ชนิดเกล็ด” มาดื่มทดแทน ซึ่งตัวของผลิตภัณฑ์ ซึ่งถั่วเหลืองอุดมไปด้วยโปรตีนไม่ต่างจากนมวัว ที่สำคัญคือวิตาจิเน่ตัวนี้อัดแน่นด้วย Lecithin สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
-ลดไขมันเลว (LDL) คอลเลสเตอรอล ระบบเลือดไหลเวียนดีเพราะคอลเลสเตอรอลไม่เกาะติดกับผนังหลอดเลือด
-ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
-ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติจากการใช้ยา
-ฟื้นฟูตับ บำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยให้นอนหลับอย่างผ่อนคลาย
-นำไปผสมอาหาร หรือเครื่องดื่มได้ไม่ต้องชงกับน้ำร้อนให้ยุ่งยาก
แม้ร่างกายจะแพ้นมวัว แต่เราก็สามารถสรรหาอาหารเสริมที่ทดแทนกันได้ ซึ่งวิตาจิเน่ เลซิตินจากถั่วเหลือง นอกจากจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการแล้ว ยังตอบโจทย์ผู้ที่ทานมังสวิรัติอีกด้วยนะคะ เหมาะกับการซื้อเป็นของฝากญาติผู้ใหญ่ในเดือนมงคลเช่นนี้
ขนาด 150 กรัม
กระปุกละ 630.- เท่านั้น
สั่งซื้อได้ที่ https://bit.ly/3pJ7kk6
