เคล็ดลับการอาบน้ำให้ผิวสุขภาพดี แบบฉบับคนผิวแห้ง

การอาบน้ำนอกจากจะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกจากร่างกายของเราแล้ว ยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของเราค่ะ เรียกได้ว่า ถ้าเราดูแลผิวเป็นอย่างดีในขั้นตอนการอาบน้ำแล้ว ก็จะส่งผลให้สุขภาพผิวของเราดีไปด้วย ดังนั้นเราจึงให้ความสำคัญกับการอาบน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแห้ง ยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษเลยค่ะ ในบทความนี้เราจึงรวบรวมเคล็บลับการอาบน้ำที่จะช่วยให้ผิวของสาว ๆ ผิวแห้ง ดูสุขภาพดีกันค่ะ

เคล็ดลับการอาบน้ำให้ผิวสุขภาพดี แบบฉบับคนผิวแห้ง

หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน

การอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น เป็นสิ่งที่ชาวผิวแห้งควรหลีกเลี่ยงสุด ๆ ค่ะ เพราะน้ำที่อุณหภูมิสูง จะทำให้ผิวของเราแห้งกว่าเดิม เพราะน้ำร้อนจะเข้าไปทำชะล้างไขมันทที่เคลือบผิวของเราออกไป ทำให้ผิวของเราสูญเสียความชุ่มชื้น เสียสมดุล และแห้งกร้านนั่นเองค่ะ

ไม่อาบน้ำนานเกินไป

การอาบน้ำนานเกินไปก็ทำให้ผิวของเราแห้งกว่าเดิมด้วยเช่นกันค่ะ เพราะการอาบน้ำนาน ๆ จะทำให้ความชุ่มชื้นในผิวของเราระเหยออกไป อีกทั้งยังทำให้ผิวเสียสมดุลด้วย ระยะเวลาที่เหมาะสมในการอาบน้ำคือ 5-10 นาทีเพียงเท่านั้นเอง แต่ถ้าสาว ๆ ติดอาบน้ำนาน ต้องขัดผิวต่าง ๆ ก็ไม่ถือเป็นเรื่องต้องห้ามน้า แค่ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำนาน ๆ เท่านั้นค่ะ

ไม่ขัดผิวบ่อยเกินไป

การขัดผิวเป็นการขจัดสิ่งสกปรก เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป แต่ถ้าเราขัดบ่อยเกินไป ก็ทำให้ผิวของเราเสียได้ค่ะ เนื่องการจะทำให้เซลล์ผิวของถูกทำลาย ทำให้ผิวของเราสูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหมองคล้ำ หยาบกร้าน หรือทำให้ผิวอักเสบระคายเคืองได้นะ โดยในสัปดาห์นึงสาว ๆ ไม่ควรขัดผิวเกิน 2 ครั้งน้า

ใช้สบู่ที่อ่อนโยน ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกาย รวมถึงสบู่เอง มักมีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น สาร SLS ซึ่งเป็นสารที่ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรก ทำให้เรารู้สึกว่าผิวสะอาดมากขึ้น แต่ข้อเสียของสารนี้คือ มีค่า pH ที่ไม่เหมาะกับผิว คือมีสูงไป ทำให้ผิวแห้งตึง ลอกเป็นขุยนั่นเองค่ะ ดังนั้นตอนสาว ๆ เลือกสบู่ ควรเลือกสบู่ที่มีความอ่อนโยนสูง และปราศจากสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองนี้นะคะ

บำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำ

ผิวหลังจากอาบน้ำหมาด ๆ เป็นผิวที่พร้อมรับการบำรุงมาก ๆ ค่ะ ดังนั้นสาว ๆ ควรรีบบำรุงผิวในช่วง 3 นาทีหลังอาบน้ำเสร็จ ด้วยครีมบำรุงผิว หรือออยล์ก็ได้ โดยออยล์เค้าจะให้ความชุ่มชื้น และกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดีมาก ๆ คนที่มีปัญหาผิวแห้งหนัก ๆ แนะนำเลยค่ะ

สาว ๆ ที่มีปัญหาผิวแห้งต้องดูแลผิวเป็นพิเศษเลย โดยเฉพาะในขั้นตอนการอาบน้ำ เพื่อให้ผิวของเราดูสวยสุขภาพดีค่ะ