ไลฟ์สไตล์
สูตรผิวขาวใสที่สายธรรมชาติต้องชอบ
พ.ย.
สาวๆทุกคนคงไม่มีใครอยากหน้าหมองคล้ำไม่มีออร่า จนหลายคนต้องหาสารพัดครีมหน้าขาวมาใช้ทาใบหน้าของเรา โดยที่สาวๆอาจจะไม่รู้ว่าครีมหน้าขาวบางตัวที่ขายกันในอินเทอร์เน็ตนั้นอาจจะมีส่วนผสมของสารเคมีบางชนิดที่ก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองต่อผิวของเรา ดังนั้นเราจึงมีวิธีง่ายๆที่จะทำให้สาวๆนั้นมีใบหน้าที่กระจ่างใสด้วยวิธีธรรมชาติรับรองว่าปังแน่นอน
1. ล้างหน้าให้สะอาด
ขั้นตอนทำความสะอาดผิวหน้าถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่สุด เพราะถ้าเราล้างหน้าไม่สะอาดนั้นอาจก่อให้เกิดสาเหตุของสิวตามมา ดังนั้นสาว ๆ ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้า โดยขั้นตอนแรกควรล้างด้วยน้ำอุ่นเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนเมื่อล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเป็นการปิดรูขุมขนเพียงแค่นี้หน้าเราก็จะกระจ่างใสไร้สิว
722945
2. เช็ดหน้าด้วยแอปเปิลไซเดอร์หรือ
สูตรนี้สามารถใช้แทนโทนเนอร์ได้เลยค่ะ เพราะแอปเปิลไซเดอร์มีวิตามินมากกว่า 6 ชนิด มีกรดอะมิโนและสารเพ็คติน
ล้วนแต่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายทั้งสิ้น หาากเราน้ำแอปเปิ้ลไซเดอรฦ์มาทำความสะอาดผิวหน้าก็จะไม่ทำให้หน้ามันและแห้งจนเกินไปเพียงนำแอปเปิลไซเดอร์ 1 ส่วน ผสมกับน้ำ 2 ส่วน แล้วชุบด้วยสำลีเช็ดให้ทั่วใบหน้าหลังล้างหน้า สูตรนี้จะช่วยปรับสภาพความเป็นกรดด่างในผิวให้เป็นกลางแถมยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่มกระจ่างใสได้มากขึ้นอีกด้วย
3. ทาครีมกันแดดทุกวัน
วิธีดูแลรักษาให้ผิวขาวกระจ่างใสไปตลอด สาว ๆ ควรใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกแดด เพราะในแสงแดดนั้นมีรังสีทั้ง uv A ,uv Bและอีกมากมายที่จะทำให้ผิวของเรานั้นหมองคล่ำแลดูไม่กระจ่างใสเราจึงควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง อีกทั้งแสงในร่มอย่างไฟนีออนและแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ทำร้ายผิวได้เช่นกัน เราจึงควรทางครีมกันแดดควบคู่ไปกับการทาครีมบำรุงผิวหน้าที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์และไวท์เทนนิ่งเพื่อเพิ่มความเนียนนุ่มชุ่มชื้นและปรับสภาพผิวให้ขาวกระจ่างใส
4. พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ
เพียงนำมะเขือเทศมาบดให้ละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะช่วยให้ผิวดูขาวกระจ่างใส ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำจากสิวทั้งยังลดความหมองคล้ำจากแสงแดดได้เป็นอย่างดีเนื่องจากในมะเขือเทศมีวิตามินซีและในโยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยกรดแลคติกที่ดีต่อผิวพรรณนั่นเอง วิธีนี้ทำง่ายแต่ผลลัพธ์คือปังแน่นอน
5. สครับหน้าด้วยเบกกิ้งโซดา
โดยปกติแล้วควรขัดผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปให้ผิวขาวกระจ่างใสกว่าเดิม โดยใช้เบกกิ้งโซดาประมาณ 1-2 ช้อนชา ผสมกับน้ำเปล่าให้เป็นเนื้อแป้งข้น ๆจากนั้นนำมาขัดวนบนผิวหน้าเบา ๆ ประมาณ 5 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้หากทำเป็นประจำจะรู้สึกได้ว่าผิวหน้าขาวขึ้น ทั้งนี้เพราะเบกกิ้งโซดาจะช่วยทำความสะอาดผิวและผลัดเซลล์ผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ
6. สครับหน้าด้วยน้ำตาลกับมะนาว
วิธีนี้เหมาะมากกับคนที่มีผิวมัน เพียงนำน้ำตาลทรายจำนวน 2 ช้อนโต๊ะ ไข่ขาว 1 ฟอง และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาขัดวนผิวหน้าเบาๆ ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น กรดซิตริกในน้ำมะนาวจะช่วยฆ่าเชื้อโรคและทำให้สีผิวอ่อนลงจึงทำให้หน้าขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาตินอกจากนี้ไข่ขาวยังช่วยดีท็อกซ์และพื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสดใสสุขภาพดีอีกด้วย แต่ไม่ควรทำบ่อยจนเกินไปเพราะอาะทำให้ผิวหน้าของเรานั้นบางเกินไป
7. มาสก์หน้าด้วยน้ำมะนาว + น้ำมันอัลมอนด์
สูตรนี้สามารถให้ทาทิ้งไว้ในตอนกลางคืนได้ค่ะ เพียงนำน้ำมะนาว กับน้ำมันอัลมอนด์ (ใช้น้ำมันมะพร้าวแทนได้) อย่างละ 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ชุบด้วยสำลีแล้วนำมาทาหน้า นวดเบา ๆขึ้นไปจากคางเพื่อช่วยกระตุ้นผิว มาสก์ทิ้งไว้ทั้งคืน แล้วล้างออกในตอนเช้า สูตรนี้จะช่วยแก้ไขปัญหาจุดด่างดำและผิวคล้ำเสีย
8. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
นอกเหนือจากการดูแลผิวจากภายนอกแล้ว สุขภาพภายในก็สำคัญ ทุกคนควรทานอาหาร 5 หมู่ เน้นผัก-ผลไม้ให้มาก ๆ เพราะในผักและผลไม้ อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยปรับสภาพผิวให้ดูขาวสว่างใสเป็นธรรมชาติ แถมยังช่วยปกป้องความหมองคล้ำจากแสงแดดได้ดี ที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ เพราะน้ำมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นและขาวใสขึ้นได้ค่ะ
9. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
เพียง แค่วันละ 30 นาที ก็ช่วยให้ผิวหน้าขาวสว่างกระจ่างใสได้แล้ว เพราะเมื่อเราออกกำลังกาย เลือดจะไหลเวียนสะดวกและสามารถไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้ทุกส่วน ที่สำคัญยังช่วยขับเหงื่อและของเสียที่สะสมอยู่ในร่างกายออกมาทางผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส มีเลือดฝาด ดูสุขภาพดี นอกจากหน้าจะขาวใสแล้ว ร่างกายยังแข็งแรงอีกด้วย
เพียงแค่เราทำตามวิธีเหล่านี้ ควบคู่ไปการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ดีมีคุณภาพ ควบคู่ไปกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และนอนหลับให้เพียงพอ ผิวใสๆคงไม่ไปไหนไกล ถ้าหากสาวๆคนไหนรู้สึกว่าวิธีธรรมชาติเหล่านี้ดูยุ่งยาก ต้องเตรียมอุปกรณ์มากเกินไป ทาง LAB SOCIETY มีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถดูแลสุขภาพทั้งภายนอกและภายในด้วยสินค้าธรรมชาติ สาวๆสามารถเข้าไปชมสินค้าของทาง LAB SOCIETY ผ่านช่องทางดังนี้
ข้อมูลจาก : https://women.kapook.com/view176750.html
