ไลฟ์สไตล์
รวมสิ่งที่คนเป็นฝ้าควรหลีกเลี่ยง
มี.ค.
ฝ้า เป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะในวัย 30-40 ปี เป็นปัญหาที่ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ อีกทั้งยังรักษาได้ค่อนข้างอยาก ต้องใช้ทั้งเวลาและเงินในการรักษาค่ะ แม้ว่าเราจะปกป้องผิวเป็นอย่างดีแล้ว แต่มลภาวะ อายุ และปัจจัยหลาย ๆ อย่างก็ทำให้เกิดฝ้าได้อยู่ดี แต่เมื่อเกิดฝ้าแล้ว ขั้นตอนการดูแลรักษาเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เลย วันนี้เราจึงหยิบยกสิ่งที่คนเป้นฝ้าควรหลีกเลี่ยง เพื่อไม่ให้ปัญหาฝ้ารุนแรงมากยิ่งขึ้น มาฝากทุกคนกันค่ะ
ทำความเข้าใจก่อน ฝ้าเกิดจากอะไร?
ฝ้าเกิดจากปัจจัยหลัก ๆ 2 ปัจจัย ดังนี้ค่ะ
- แสงแดด : รังสียูวีในแสงแดด ทั้ง UVA UVB เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้าเลยค่ะ เพราะรังสียูวีจะเข้าไปกระตุ้นทำให้ผิวผลิตเม็ดสีเมลานิน จนทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำตามมา
- ฮอร์โมน : การตั้งครรภ์ การหมดประจำเดือน การเข้าสู่วัยทอง เป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง ซึ่งส่งผลทำให้เซลล์ในร่างกายสร้างเม็ดสีเพิ่มมากขึ้น จนเกิดเป็นฝ้ากระบนผิวนั่นเองค่ะ
สิ่งที่คนเป็นฝ้าควรหลีกเลี่ยง
ยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน
ยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างยาคุมกำเนิด จะกระตุ้นให้เป็นฝ้ามากขึ้นค่ะ เนื่องจากฮอร์โมนชนิดนี้ จะไปกระตุ้นทำให้เกิดการผลิตเม็ดสีเมลานิน หรือเม็ดสีผิว ในปริมาณที่มากขึ้นนั่นเอง ในผู้ที่เป็นฝ้าอยู่แล้ว การใช้ยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนจะทำให้เป็นฝ้ามากขึ้น หรือสีฝ้าเข้มมากขึ้นค่ะ
แสงสีฟ้า
แสงสีฟ้าจากหน้าจอโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดฝ้ามากยิ่งขึ้น เนื่องจากแสงสีฟ้าจะกระตุ้นการเกิดเม็ดสีเมลานิน ทำให้เกิดเป็นฝ้า กระ จุดด่างดำต่าง ๆ นั่นเองค่ะ ดังนั้นใครที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์ทั้งวัน หรืออยู่บ้านไม่ได้ไปไหน ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงสีฟ้านะคะ
แสงแดด
ในแสงแดดมีรังสี UV ที่ไปกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานิน ทำให้ฝ้ากระ มีมากขึ้นนั่นเอง ดังนั้นเมื่อต้องออกจากบ้านเผชิญแสงแดด จึงควรทาครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพการปกป้องสูง เพื่อไม่ให้ปัญหาฝ้ารุนแรงมากยิ่งขึ้นค่ะ
ฝ้า รักษาด้วยวิธีไหนได้บ้าง?
- ทาครีมรักษาฝ้า
ครีมที่มีส่วนผสมของ วิตามินซี อาร์บูติน กรดโคจิก กรด AHA และสารไวท์เทนนิ่งต่าง ๆ จะช่วยลดเลือนฝ้าได้เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องค่ะ
- เลเซอร์รักษาฝ้า
ใช้พลังงานความร้อนจากเลเซอร์ เข้าไปทำลายเม็ดสีผิวที่ทำงานผิดปกติ ช่วยให้ฝ้าจางลง
- IPL (Intense Pulsed Light) รักษาฝ้า
ใช้พลังงานคลื่นแสง เข้าไปทำลายเม็ดสีผิวที่ทำงานผิดปกติ และช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ช่วยให้ฝ้าลดเลือนลง
- เมโสรักษาฝ้า
หัตถการที่ฉีดสารบำรุงเข้าไปยังผิวหน้า เพื่อช่วยลดฝ้า และยับยั้งการเกิดฝ้าได้อย่างล้ำลึกกว่าการทาครีม
สำหรับใครที่มีปัญหาฝ้า อย่าลืมดูแลปกป้องผิว และหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดฝ้าเพิ่มมากขึ้นกันน้า
