ตำแหน่งสิวบนใบหน้า บอกปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง?

สิวเกิดขึ้นได้ด้วยสาเหตุหลายประการค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการอุดตันในรูขุมขน ฮอร์โมน พันธุกรรม ความเครียด การแพ้ยาหรือสารเคมีบางชนิด และนอกจากนี้ สิวอาจเกิดขึ้นจากความผิดปกติบางอย่างของร่างกายได้ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะสิวที่เกิดขึ้นบนใบหน้าตามจุดต่าง ๆ ล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพได้ค่ะ ว่าแต่สิวในตำแหน่งต่าง ๆ บนใบหน้า บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอย่างไรบ้าง ในบทความนี้มีคำตอบค่ะ

ตำแหน่งสิวบนใบหน้า บอกปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง?

1. สิวบริเวณหน้าผาก

สิวที่เกิดขึ้นบนหน้าผากมีความสัมพันธ์กับการแต่งหน้า และการทำความสะอาดใบหน้าค่ะ คือการล้างหน้าหรือล้างเครื่องสำอางไม่สะอาด ก็อาจก่อให้เกิดการอุดตัน ส่งผลให้เป็นสิวได้ง่าย และนอกจากนี้ การเป็นสิวบริเวณหน้าผาก ยังเป็นสัญญาณเตือนของระบบย่อยอาหาร กระเพาะปัสสาวะ และต่อมหมวกไต ที่อาจทำงานไม่ปกตินั่นเองค่ะ วิธีการแก้คือ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 6-8 แก้วต่อวัน และควรหลีกเลี่ยงกาแฟ แอลกอฮอล์ น้ำอัดลมค่ะ

2. สิวบริเวณระหว่างหัวคิ้ว

สิวในตำแหน่งนี้ส่วนใหญ่เกิดจากการที่ตับของเราทำงานผิดปกติ หรือเกิดจากปัญหาการย่อยแลคโทส กินนมแล้วไม่ย่อย โดยสาเหตุนี้มักเกิดกับคนที่ชอบกินอาหารรสจัด กินมื้อดึกบ่อย ๆ วิธีการหลีกเลี่ยงการเกิดสิวบริเวณนี้คือ เลี่ยงการดื่มนม เลี่ยงการกินอาหารรสจัด และไม่กินมื้อดึกบ่อย ๆ นั่นเองค่ะ

3. สิวบริเวณใบหูทั้งสองข้าง

สิวที่ปรากฏบนใบหูอาจเกิดจากการใช้สารเคมีในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือสำหรับผิวหน้าที่ไม่เหมาะกันกับผิวหน้าของเรา หรือเกิดจากล้างสิ่งสกปรกออกไม่หมดค่ะ นอกจากนี้การแพทย์ยังเชื่อว่าสิวบนใบหูบางครั้งเป็นสัญญาณของปัญหาในระบบไตได้เช่นกัน สิ่งที่ควรทำคือการเลือกทานผลไม้สด ธัญพืช และควรเลี่ยงอาหารไขมันสูง เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูปค่ะ

4. สิวบริเวณแก้มทั้งสองข้าง 

สิวบริเวณแก้ม แยกได้เป็นแก้มบนและแก้มล่างค่ะ สิวที่เกิดบริเวณแก้มบน มีความเกี่ยวข้องกับระบบไซนัสและปอด เช่น สูบบุหรี่บ่อย แพ้ควันบุหรี่ เป็นหวัดเรื้อรัง ส่วนสิวบริเวณแก้มล่างมีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาช่องปากนั่นเอง เราสามารถหันมารักษาสุขภาพช่องปาก ไปพบทันตแพทย์ รวมถึงการทานอาหารที่มีวิตามินซี นม ผักใบเขียว เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสิวบริเวณนี้ได้ค่ะ

5. สิวบริเวณรอบดวงตาซ้ายและขวา

สิวที่รอบดวงตามักมีความสัมพันธ์กับการทำงานของไต การพักผ่อนไม่เพียงพอ ภูมิแพ้ ร่างกายขาดความสมดุลค่ะ วิธีการดแลตนเองคือเลือกทานผักผลไม้ที่มีวิตามินเอ วิตามินซี และเบตาแคโรทีน รวมถึงรักษาสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ

6. สิวบริเวณจมูกและเหนือริมฝีปาก

สิวที่จมูกและริมฝีปากมักเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจและระบบสืบพันธุ์ และอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคความดันโลหิตสูง สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงคือ อาหารไขมันสูง อาหารรสจัด และควรหันมาทานอาหารที่มีเส้นใยสูงนั่นเองค่ะ

7. สิวบริเวณริมฝีปาก มุมด้านซ้ายและขวา

สิวที่ปรากฏบนริมฝีปากมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย โดยมักจะเป็นสิวบริเวณนี้ในช่วงรอบเดือนนั่นเอง สาว ๆ ที่เป็สวิบบริเวณนี้ควรเลี้ยงของหวาน และอาหารที่มีน้ำตาลสูงนะคะ

8. สิวบริเวณคาง

สิวที่คางมักมีความสัมพันธ์กับกระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กค่ะ การกินอาหารรสจัดมากเกินไปและการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องสามารถทำให้เกิดสิวในบริเวณนี้ได้ค่ะ วิธีหลีกเลี่ยงคือการลดอาหารรสจัดลงและเลือกทานอาหารที่มีกากใยสูงแทนค่ะ