ดื่มชาตอนเช้า มีประโยชน์กว่าที่คิด✨

เชื่อว่าเครื่องดื่มสุดโปรดของหลาย ๆ คนที่ชอบดื่มตอนเช้า ถ้าไม่เป็นชา ก็กาแฟแน่ ๆ เพราะช่วยให้เราตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า คลายความง่วง ช่วยให้เรามีพลังพร้อมลุยวันใหม่อย่างแจ่มใสนั่นเองค่ะ ในบทความนี้เราจึงอยากมาพูดถึงการดื่มชาตอนเช้าว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง ดีกว่าการดื่มกาแฟไหม? ใครที่อยากลองเปลี่ยนจากการดื่มกาแฟมาดื่มชาแทน ต้องไม่พลาดบทความนี้ค่ะ!

ประโยชน์ของการดื่มชาตอนเช้า

ชาช่วยให้รู้สึกตื่นตัว

ชาก็เป็นเครื่องดื่มอีกหนึ่งอย่างนอกจากกาแฟที่มีคาเฟอีนค่ะ โดยชาจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง และระบบประสาท ช่วยให้เราตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า ช่วยคลายความง่วงได้ไม่แพ้กาแฟเลยล่ะ

ชาช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย

ในชามีสารต้านอนุมูลอิสระ และกรดอะมิโน อย่าง L-theanine ที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียดความวิตกกังวลได้ดีมาก ๆ ช่วยให้ไม่หงุดหงิด ไม่ฉุนเฉียวง่าย เรียกได้ว่าช่วยให้เราอารมณ์เย็นขึ้นนั่นเองค่ะ

ชาช่วยในเรื่องการทำงานของสมอง

นอกจาก L-theanine จะช่วยให้เราผ่อนคลายลดความเครียดแล้ว ยังดีต่อการทำงานของสมองด้วยค่ะ โดยช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้น ประสิทธิภาพในการเรียนรู้และจดจำเพิ่มขึ้น ช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัว พร้อมต่อการเรียน การทำงานค่ะ

ชาช่วยต้านอนุมูลอิสระ

ในชานั้น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มโพลีฟีนอล (pholyphenol) ซึ่งช่วยต้านการอักเสบ ลดความเสื่อมในร่างกาย มีส่วนช่วยในการลดโอกาสเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ค่ะ

ชาดีต่อหัวใจ

เพราะชาเขียว หรือชาดำ สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL) แถมยังช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย จึงช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจนั่นเองค่ะ

Innerlyfe Yerba Mate Tea

 

เครื่องดื่มสำหรับสายรักสุขภาพ ตัวช่วยคุมหิว เผาผลาญไขมัน🌿

เครื่องดื่มชา Yerba Mate แบบชง รสชาติหอมอร่อย หอมหวาน ดื่มง่าย มีคาเฟอีนต่ำแต่คงที่ ช่วยให้ตื่นตัวกระปรี้กระเปร่า ช่วยให้มีสมาธิ โฟกัสดีขึ้น หมดปัญหาง่วงซึมระหว่างวัน เหมาะสำหรับคนติดชาติดกาแฟสุดๆ

และยังเป็นตัวช่วยสำหรับคนรักสุขภาพ อยากคุมน้ำหนัก แต่ไม่ค่อยมีเวลา ดื่มแล้วช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่หิวบ่อย ลดการกินจุกจิก ที่สำคัญคือ เค้าจะช่วยดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงาน เหมาะสำหรับสายออกกำลังกาย ช่วยให้อึดขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย นอกจากนี้ เค้ายังมีสารต้านอนุมูลอิสระและพรีไบโอติก ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ขับถ่ายง่าย ลดปัญหาท้องผูก เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับไลฟ์สไลต์คนรุ่นใหม่ที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองมาก ๆ ค่ะ

 

หากสนใจสินค้า สามารถเลือกช็อปได้ที่ LAB Society ทุกสาขา หรือผ่านทางช่องทางออนไลน์ได้เลยค่า

📍 Website : www.lab-society.com

📍 Shopee : https://shope.ee/4plQszGXf1

หน้าร้าน LAB Society ทุกสาขา

📍ซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์

📍ฟิวเจอร์ปาร์ค รังสิต

📍เมเจอร์ ปิ่นเกล้า